脚后跟突出一块骨头
如今的女士不工作中的早已非常少了，以便维持形象常常要高跟鞋。造成脚跟突显一块骨骼。大多数是由于高跟鞋子磨脚造成的，换新鞋就会更好许多。脚难受会造成全部人的精神面貌也不对，每日泡沫脚会让人情绪释放压力。那麼该如何保养脚呢？
1. 每晚用温水洗脚
温水洗脚后可以用搓脚石去去角质，尤其是脚跟位置的。常常热水泡脚还能够推动血液循环系统，协助减轻手凉脚凉的病症。
2. 涂甘油
热水泡脚并祛除老茧以后，涂一些甘油能够滋养足部。要留意脚指的间隙也别忘记涂，沒有甘油别的的润肤露还可以，主要是具有一个滋养的功效。
3. 定期脸部去角质
去角质方法：在脚底擦抹身体磨砂膏，并在老茧沉积的关键部位提升推拿。这些最非常容易沉积老茧和死皮的地区，例如脚后跟和脚板挨近大拇指根处的球型一部分，也有脚跟(那个地方自身不易注意到可是非常容易被他人见到)可以用磨脚石打磨抛光。打磨抛光全过程中还记得隔三差五沾一些水，那样能打磨抛光得更丝滑。你需要留意的是，高跟鞋造成的死皮是不可以一次被清除干净的，需要细心的一点点打磨抛光。
4. 勤修脚趾甲
鞋内非常容易滋长病菌，指甲长了在手指甲缝中也非常容易滋长病菌。因此常常剪修手指甲，确保手指甲缝的清理，不易滋长病菌。
5. 洗好脚一定要擦拭
洗好脚要完全擦拭，非常是留意趾间位置，维持脚指头干躁能够避免 细菌感染和鸡眼的产生。每一次冼脚后用软毛刷将脚跟、脚指头、脚缝等位置刷干净。足部干躁者冼脚后可涂些植物油、套个包装袋，再入开水中，待皮肤毛孔伸开后，营养成分成分便会被脚皮肤消化吸收。
6、热天时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚掌或靴子内，除开觉得清新外，也有防止臭脚的功效。
7、用青柠檬、西爪皮、小青瓜等含有维生素C的蔬菜水果擦脚，可使足部皮肤滑柔、鲜嫩、避免 足部炎症，并有美白实际效果。
8、鸡眼是长在脚指头及脚掌的硬皮，一般仅因靴子过紧、足部受磨擦造成的，应贴去鸡眼膏药或到医院医治。
- 上一篇：脚后跟有骨刺的妙招
- 下一篇：食用明胶的用法与用量