抑郁气滞是什么症状
抑郁气滞可能会可是胸闷气短，胃和肚子胀气。一般来说，这并沒有很大的年纪限定，每个年龄层的人都是病发。不必忽然喜又忽然忧，这会造成 心态太过波动，人体受不了。维持积极的心态，不必为一些不开心的事情而闹心，瞎想一些开心的事情，心理状态当然就会更好，而且也都是好的迅速一些。
可因饮食搭配湿邪，或七情郁积，或体弱多病气虚不运引发。普遍的有寒凝气滞血瘀、肝气郁结、脾虚气滞、气虚血瘀这些。
典型症状有：胸闷气短喜哀叹，两胁、胃、腹胀痛，呃逆，咽喉部若有异物梗塞，不爱说话，抑郁寡欢，心胸狭小，心态波动的时候容易腹痛腹泻，女性胸部、小腹痛，舌色暗，脉沉等。
气滞血瘀身体素质的产生有一个较长的全过程，与心态、饮食搭配、年纪、自然环境、病症等众多要素相关。
比如：
(1)情绪抑郁、焦虑不安，不爱说话，有不如意的事都埋在心中，郁积时间一长，影响血气运作
(2)嗜食油腻感、甜品，血糖过高，或饮食过咸，或饮用水不够，均能使血液太过粘稠，造成 血气运作不畅；
(3)气虚、阳·虚身体素质，促进功能减退，造成 血气运作缓慢或瘀积；
(4)生活环境严寒，血管长期性筋挛，血液循环缓慢或郁滞于毛细血管；
(5)缺乏健身运动锻练，心脏收拢力变弱，血气运作缓慢
(6)近现代研究发现，各种各样炎症造成部分组织郁血、水肿、黏连，或病理学物质停积于部分，影响血气运作。
假如归属于上述所说情况，那麼饮食搭配能够 适度吃些萝卜、柑桔、蒜头、姜片、小茴香、八角茴香、丁香花、山楂果、桃仁、苋菜、米酒、红酒、圆葱、银杏、青柠檬、红心柚、金橘、玫瑰茶、茉莉花茶等，而且应当维持情绪平静愉快，平常多做缓解的健身运动如散散步、瑜伽健身、太极等。
气滞血瘀指五脏六腑、经脉之气阻碍不畅。可因饮食搭配湿邪或七情郁积而导致；也可以因体弱多病气虚不运而造成。随所滞之五脏六腑经脉而出現不一样病症。气滞血瘀于脾则胃纳降低，撑胀疼痛，气滞血瘀于肝则肝火横逆，肾区疼痛爱生气，气滞血瘀于肺则肺气虚不清，咳嗽痰多喘咳。气滞血瘀于经脉则该经所经之位置疼痛或运动障碍，或出現与该经相关之病症。气为血帅，气滞血瘀过甚则可造成血淤。
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