流鼻血时正确的做法
在平时的日常生活很多人出現过出鼻血的状况，或是是身旁的一些人出現了出鼻血，当那样情况下要用方式尽早的让流鼻血缓解，通常产生出鼻血的情况下，很多人都是非常的焦虑不安，也不知道要怎么开展解决才算是恰当的，有的情况下止鼻血的方式有误会让出鼻血的状况越来越更为的比较严重。
不可以静卧、抬着头、塞卫生纸。
静卧、抬着头会使流鼻血沿着咽喉壁注入食道 和胃里，导致恶心干呕，乃至是室息。塞卫生纸非常容易产生感染，造成发炎。
调整释放压力
深而迟缓地吸气：渐渐地呼吸3秒，随后慢慢吐出来。理智保持清醒的大脑是我们取得成功解决突发性风险的重要。
轻按活血。
人坐直，头部微往前倾 。用无名指和大拇指紧捏鼻头。
冰敷。
把医用冰袋或者用凉水淋湿的纯棉毛巾放到前额或鼻梁骨冰敷，能够 使血管收缩，加速活血的速率。
到医院。
假如在开展了以上实际操作15钟以后，流鼻血还没有止，那么就需要找人军马队上来医院门诊开展进一步解决了。自然即使取得成功活血了，还要去医院检查。由于出鼻血可能是一些血液类病症给我们的警告，也可能是鼻孔内黏膜裂开，或血管露出，需要妥善处理才可以防止再度流血。
出鼻血吃什么食物
1、花生仁
花生仁又称为长寿果，花生仁带有丰富多彩的不饱和脂肪，且没有胆固醇，能够 协助清理血管垃圾。花生仁针对一部分因凝血功能差而造成 的鼻出血有一定减轻功效。沒有除掉红外套的花生仁能提升血小板成分，改进血小板品质，改进凝血因子的缺点，因而有推动凝血功能的功效。
2、连藕
据《本草经疏》记述，“藕活者生津润，能散血活血、除热清胃，主消退积血、呕血、口鼻出血、生完孩子血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、心烦、醒酒等;熟者辛温，能健脾养胃、益血补心、主补五脏、实下焦、助消化、治腹泻、拨毒，久服让人心欢止怒。”
3、蜜梨膏
纯蜂蜜甘平，入肺脾小肠经，能促进消化，润肺润嗓，又能祛毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能冶疗口干咳嗽便秘。因此 二者放到一起熬膏能够 具有润嗓的功效。新鮮绿叶蔬菜、丝瓜、橘子、绿茶叶、梨、红萝卜也是有非常好的降火功效。
4、白木耳
在中医药学的视角看来，经常流鼻血多是因为肺燥血热这类要素造成的。而白木耳具备清肺润肺的实际效果，是很好的维护保养类食材，经常流鼻血的病人多服用银耳粥不但能够 帮你消除肺上的火，并且还能够做到健康保健的实际效果。
5、大枣
经常流鼻血必定会导致体质虚弱、血液外流比较严重，而大枣有着补血补气养神的作用，因而如果是经常流鼻血的病人何不多服用大枣，既可补充你外流的血液，还可补气血美容养颜。
- 上一篇：后背出油多是什么原因
- 下一篇：胸口连着后背一阵阵疼是怎么回事