祛斑后色素沉着食疗方法
雀斑，黄褐斑是如今愈来愈多的困惑女士的一个问题，尤其是在眼周周边最非常容易出現黄褐斑，在此刻很多人如今了激光去斑等方式来去斑，殊不知在去斑后很多人发觉出現了色素沉着的状况，那麼对于去斑后色素沉着的状况，我觉得将我的饮食疗法方式和大伙儿共享一下。
(1)桃仁牛乳黑芝麻糊：核桃肉30克，牛奶300克，豆桨200克，黑芝麻粉20克。先将核桃肉、黑 白芝麻放小磨中碾碎，与牛奶、豆桨调均匀，放进锅中烧开，再加白砂糖适当，每天早中晚各吃1小 碗。作用护肤悦颜。适用皮肤黄褐斑及皱褶皮肤。
(2)猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去肌肉筋膜、臊腺，剁碎，清洗，与削皮剁碎的淮山药100克，梗米200克，薏米仁50克放水适当，用文火熬成粥，加调味品调料分顿吃。具备补肾壮阳益肤作用。适用色斑、黑色斑皮肤。
(3)牛乳核桃仁饮：牛乳、豆桨、黑芝麻粉各200克，核桃仁300克。将核桃仁、白芝麻放进小石磨中；牛乳和豆桨搅拌，渐渐地倒进小石磨中边倒边磨，磨好后倒进锅内烧开，后添加小量白砂糖调料，也可在烧开时，打进鸡蛋，边搅边煮。每天1次，每一次1小盘子。可常常服用。
(4)山楂果橘子皮饮：山楂果、橘子皮各适当，放水共煮，待凉，用沙布除杂取汁加纯蜂蜜启用。
(5)护肤汁：梨子100克，甘庶200克，红提300克，纯蜂蜜100克。将梨子、甘庶、红提清洗搅 汁去渣，与纯蜂蜜混和装罐预留。早中晚各吃10ml，用沸水兑。
(6)祛班饮：大豆、绿豆、赤小豆各100克，白砂糖适当。将所述豆清洗侵泡至胀后混和捣汁，加 入适当冷水烧开，用白砂糖调料饮服，1日3次。
(7)牛奶蛋羹：牛奶250ml，生鸡蛋2个，老冰糖50克。用冷水适当将老冰糖煮溶，倒进牛奶烧开，打进生鸡蛋，搅拌均匀烧开，就可以服用。
平时留意多饮水，维持有效的睡觉时间，防止便秘的产生，对我们的脸部雀斑，黄褐斑的消除全是有一定的协助的，我常说的去斑后色素沉着的饮食疗法方式平时多服用对我们的人体也是十分的有好处的，期待我的回应对您有协助，祝你健康。
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