春节后减肥 必吃这几大类排毒食物
时间：2014-01-18 12:55:28 魔新豆网
新春佳节在家里毫无疑问吃完许多油腻感的食材，高热量食物，高脂，是否觉得自身长胖了许多呢?那赶紧减肥吧。减肥瘦身最先要身体排毒，消除身体沉积的内毒素，人体脂肪，才可以做到减肥瘦身哦。
一、新鲜水果
吃苹果能在短期内内让人有“减磅”的实际效果，由于只吃一种东西能够 降低我们对食材的摄入量。非常是高纤新鲜水果，能够 让我们基础代谢速率变快，进而缓解休重。
苹果
就算说要放肆大吃，实际上你内心总在所难免悄悄测算一下今日的热量是否早已超标准。别担心，每顿饭餐前吃一个红苹果，不但能推动身体胆固醇的新陈代谢，提升饱腹感，降低食材摄取，并且含有的维他命C，对皮肤有非常大益处哦。
苹果中的半乳糖荃酸有利于身体排毒;阿拉伯胶则能防止食材在肠胃内腐败问题造成内毒素;苹果含有锌，可防止老年痴呆症，防衰老;其可溶甲基纤维素能推动排泄物的代谢。
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