冬春换季宜吃的6款养生粥
时间：2014-01-14 09:32:04 魔新豆网
春冬转季进餐留意
春冬转季时身体气血升发，肾藏松散开泄，各组织人体器官作用刚开始活跃性，细胞分化慢慢趋向充沛，基础代谢加速，身体这时需要进餐含有营养成分并有利于扶持气正、升发气血的食材，以提供机体所需、升发身体气血。
实际挑选上，能够 挑选清温平平淡淡的食材，如新鲜水果、新鲜水果、优质蛋白等食品，少食脂肪率较高的畜类食品，以清除肠胃、清除食滞。此外，能够 适度进餐如葱、蒜、苋菜等辛温之品，以助身体气血升发。详细介绍下列适合春冬进餐的粥品饮食疗法：
1234567下一页
本文标签：
- 上一篇：不宜吃辣椒的9类人 瘦人不宜吃辣椒
- 下一篇：这样喝豆浆保健又养颜！