怎么挑选木瓜最好
大家都了解,番木瓜这类新鲜水果它的保存期是十分短的,因此大部分优秀人才买番木瓜的情况下都是买那类新鮮的番木瓜,买回去以后现吃,这类状况也会出現,买来番木瓜以后不甜的如今,因此选择新鲜水果也是一门技巧,把握这门无节操以后买回去的新鲜水果,吃起來便会口味特别好,那麼如何选择番木瓜最好是呢?
番木瓜的吃法
1.白木耳炖木瓜
原材料:白木耳15克,番木瓜(中等水平大,最好当然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,老冰糖适当。
作法:将白木耳用冷水浸湿打开,清洗;番木瓜去皮去籽,切割成一小块;南北方甜杏仁去衣,清洗,连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内,加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。
作用:滋养美容养颜。常常服用能养阴润肺,使皮肤获得滋养,避免皱褶太早出現,维持皮肤嫩幼,防衰老。还行医治躁热咳嗽、干咳无痰、痰里有血等症。
2.瓜牛乳生榨椰子汁
原材料:番木瓜1/2个,鲜牛奶250cc,纯蜂蜜1一茶匙,生榨椰子汁50cc,碎冰块儿1/2杯(冬季可以不放冰)。
作法:番木瓜削皮对剖、去籽、切片,将全部原材料放进榨汁机拌和约30秒,就可以倒出食用。
食用方法: 每日一杯,搞好后马上食用。
作用:美肤减肥、能合理修复疲惫,对消化不良者也颇有帮助。
3.番木瓜橘子汁
原材料:番木瓜1个,橘子130g,青柠檬50g。
作法:先将番木瓜去皮去籽,清洗后剁碎,捣碎取汁预留。 再将橘子和青柠檬割开,挤压液汁与木 瓜汁混和,搅拌即成。
作用:食用本产品能使皮肤光洁,还有利于消化吸收,润肠通便,是女性必喝的健康饮品。
4.木瓜牛奶
原材料:番木瓜150克(大概1/4个大番木瓜),牛乳一杯,糖1小勺(能够加纯蜂蜜)
作法:番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc。鲜牛奶,糖适当,用中等速度拌和十多分钟就可以。
食用方法:每日一杯,搞好后马上食用,以便维持口味和营养成分,冬季放置不超过30分钟和夏季不必超出20分钟。
实际效果:鲜牛奶中的优质蛋白质,番木瓜中的维他命C,木瓜酵素全是有益于瘦身美容的。长期性喝身型变好,皮肤变滋养。