五谷豆浆保健配方大全

时间：2018-10-01 11:48:58 魔新豆网

　　很多人对豆桨的了解仅限原汁原味豆桨，实际上伴随着高新科技的发展和大家的念头愈来愈丰富多彩，豆桨的食用方法和作法也愈来愈多种多样。五谷豆浆也是豆桨的一种，相对性原汁原味豆桨来讲，五谷豆浆中添加到食物会更为丰富多彩营养成分也高些，因此很多人也较为好奇心五谷豆浆的健康保健秘方全集是啥？

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1、黄豆浆用材：大豆85克，水1200ml（容积可依据本人需要随便调整），糖适当。作用：滋阴养血、清热化痰、作用、利排便、降血压、增奶水。

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建议：加3-5粒甜杏仁于用材中，则所熬豆桨更鲜、更浓。2、花生豆浆用材：大豆、花生仁各45克，牛乳200克，水1200ml，糖适当。

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制做：大豆侵泡6-16钟头，预留；把侵泡过的大豆、花生仁放进豆桨机，添加适量水，粉碎煮开，再用豆桨过滤网过虑后就可以服用。作用：护肤，盒肺气虚、滋阴养血。3、白芝麻黑豆豆浆用材：黑芝麻粉、花生仁各10克，黑豆80克，水1200ml，糖适当。制做：将花生仁与黑豆侵泡6-16钟头，预留；将黑芝麻粉与侵泡过的花生仁、黑豆一起放进豆桨机，添加适量水，粉碎煮开，再用豆桨过滤网过虑后就可以服用。作用：黑发生发养发，护肤美肤，润肺盒气，滋补养生肾脏、促进消化、益气养血增乳。4、五豆豆桨用材：大豆30克，黑豆10克，青豌豆10克，扁豆10克，花生仁10克，水渍定管剐攮溉归税害粳1200ml，糖适当。制作方法：五种豆类食品侵泡6-16钟头，预留；将侵泡好的五豆一起放进豆桨机，添加适量水，粉碎煮开，再用豆桨过滤网过虑后就可以服用。作用：降血脂降血压、强筋壮骨健脾胃、维护心脑血管病。

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