怎样知道自己近视多少度？
在如今的社会，绝大多数人的视力都是出現问题，因此提示这些视力还比较好的人，平常一定要搞好双眼的维护，干万不可以过多用眼，特别是在平常在去看书或是应用电子设备的情况下，一定要严控好時间，也要留意座姿这些，假如发觉眼睛近视了得话，需要立即去检验，此外下边教大伙儿自身检验眼睛度数的方式 。
如何了解自身近视几度？
近视的问题困惑这愈来愈多的年青人，由于近视的关联，在生活起居中，看事情越来越愈来愈模糊不清，而有的情况下又忘了佩戴眼镜，那样都是给病人平时的日常生活产生了一定的影响，因而，立即的开展有关的调养是极其重要的，那样才能够防止眼睛视力问题的持续加剧，而且还能够缓解视疲劳问题，针对身心健康极其有益，那究竟如何知道自身近视几度了？
1：一把刻度尺；
2：一个光源充裕的自然环境；
3：一张上边有关键点的很清楚的相片或是照片；
测试流程：
将相片置放于与眼平齐的水准表面，相片平面图垂直平分视野；
调节相片与眼的间距，促使恰好能彻底看清楚相片关键点才行；
纪录下这时相片与双眼眼瞳间的安全距离（企业CM）；
留意：假如检测单眼眼睛视力，则要用中灰色小物件挡住另一只双眼；
假如双眼另外应用则是检测的双眼的生成眼睛视力，一般高过单眼眼睛视力。
在全部检测全过程中双眼应防止光源照射，另外确保相片上光源充裕；不然检测結果禁止。
不必让物件直触碰眼瞳，留意保护视力！！！
眼睛视力测算：
裸眼近视度数=-10000/间距
如：检测出间距=40.0cm
则近视度数=-10000/40.0
=-250（度）
即该眼眼睛视力为近视250度。
此外需要表明的是，假如另外有散光，检测出的近视度数将不精确，
本方式 得出的是综合性的近视度数，这时将高过单纯性的眼睛度数。
但一般来说還是建议到医院精确视力检查为标准的，由于那样测出去的才更为精确。也有就是目前近视的人愈来愈多，年纪也愈来愈小，非常是18岁下列的小孩，一旦发觉近视，就应当立即内服乐睛眼睛视力营养元素，每日几包，坚持不懈服食一段時间，眼睛度数会减少，眼睛视力会提高。