祛斑就喝这些果汁，美容又养颜
水果汁是很多人 十分钟爱的健康饮品，因为它不但色香味俱全，并且还能够协助我们养颜美容，这针对追求美丽的女性朋友们但是一举两得。番茄汁、柠檬冰糖汁、卢荟苹果纯蜂蜜汁、木瓜牛奶汁及其芒果纯蜂蜜汁等多种多样水果汁针对女士的祛斑养颜都是有非常好的实际效果，好吃还能肌肤护理，真的是一举两得。
1、番茄汁原材料：新鮮的番茄1到2个
作法：将番茄榨橙番茄汁，每天喝1杯。或是是常常吃西红柿，对预防雀斑有不错的功效。
作用：由于番茄中含丰富多彩的维他命C，被称作“维他命C的库房”。维他命C能抑制皮肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素的产生，进而使皮肤白皙，黑色斑消散。
2、红萝卜汁原材料：新鮮红萝卜1到2个
作法：1、将鲜红萝卜捣碎挤汁，取10-30ml，每天早中晚洗好脸后，以鲜汁拍脸，待干后用有涂食用油的手轻轻拍脸部。
2、每天喝1杯红萝卜榨出的红萝卜汁也是有去斑功效。
作用：由于红萝卜带有丰富多彩的维生素D原。维生素D原在身体可转换为维生素D。维生素D具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及雀斑。
3、柠檬冰糖汁
原材料：老冰糖适当，青柠檬一个
作法：将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。
作用：青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不但能够 鲜嫩皮肤，避免 皮肤血管脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防动脉硬化的功效。
4、卢荟苹果纯蜂蜜汁
原材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，纯蜂蜜4勺子。
作法：1、将新鲜芦荟清洗，用刀除去翠绿色一部分的叶皮，留有全透明的叶脉切一小块放进锅中。
2、添加200ml冷水煮滚后晾凉，添加纯蜂蜜翻拌并添加榨好的苹果汁
作用：卢荟是清除胃肠、身体排毒润肠的权威专家、肯定是消炎祛毒、美白皮肤的第一挑选。纯蜂蜜、苹果也是养颜美容的上品。留意：胃寒或气血虚者不适合食用。
5、木瓜牛奶汁
原材料：牛乳2杯，番木瓜80克，老冰糖适当，冰块儿适当。
作法：1、番木瓜削皮与籽，切割成一小块。
2、将全部原材料放进榨汁机内弄成糊状，倒进杯里加调味品调均匀就可以。
作用：番木瓜有生津解渴，去油腻感，清肠排毒促进消化等作用，添加牛乳更可美容养颜。
6、芒果纯蜂蜜汁原材料：芒果2个、纯蜂蜜适当
作法：1.将芒果清洗、削皮并切片。放进果汁机中放水。
2.待打汁进行后就可以食用。喜爱偏甜口味的还能够再添加纯蜂蜜。
作用：芒果中的甲基纤维素是活跃性肠胃的能人，饭之后一杯，肠胃清畅当然皮肤问题也少许多 ，能够 改进皮肤干变黄的问题。
7、甜瓜纯蜂蜜汁原材料：新鮮切完的甜瓜1到2块、纯蜂蜜适当。
作法：将切完的甜瓜放进果汁机中就可以食用，喜爱偏甜口味的还能够再添加纯蜂蜜。
作用：甜瓜中的茄红素是美白皮肤神器，并且比生西红柿中茄红素的成分也要高。
8、果蔬护肤汁
原材料：香莱、莴笋、丝瓜、草莓苗、青柠檬各适当。
作法：将前香莱、莴笋、丝瓜、草莓苗清洗，添加搅拌器榨出果菜汁，滴进柠檬水就可以食用，每天1次。
作用：这款果蔬护肤汁具备美肤美白作用。
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