洋葱汁减肥法怎么做呢？
圆葱是日常生活十分普遍的一种蔬菜水果，并且十分的受大家的钟爱，由于圆葱的味儿十分美味可口，营养成分也十分的高，能够 做为营养健康食品服用。伴随着大家对圆葱的愈来愈深层次的运用，其减肥方法也获得了大伙儿的认同，下边就给大伙儿介绍一下洋葱汁瘦身法如何做的解读吧。
圆葱对减肥瘦身能具有輔助实际效果，因为圆葱是高纤维食物，服用后能够 促进消化，因此能够 輔助减肥瘦身的，还具备降血压降低血脂的功效，适用高血压、高血脂的医治。针对属虚寒体质且下腹有人体脂肪堆积的人而言，吃洋葱是能够 改进的。圆葱带有丰富多彩的维他命C，在少食期内多吃一点圆葱能够 令你精神焕发，更不容易因少吃而丧失平常的神採。
取圆葱，三四等分后添加水，一共弄成汁状。这儿要留意的一点是圆葱需要连在皮一同打汁。圆葱皮是合理的抗碱化物质。相比圆葱內部，也是有300倍以上的作用，因此一点也不必消耗一同打汁是关键。破碎沉定30分钟以后，当色调略微有点儿转变的情况下，晾凉后装进瓶中就可以。
圆葱瘦身食谱
一、洋葱炒鸡蛋
1.圆葱切细条，生鸡蛋磕进碗里，滴进纯粮酒，放盐搅拌匀称。
2.热锅中，倒进圆葱爆锅至出香气。
3.把圆葱拔到一边，倒进鸡蛋液。
4.煸炒至鸡蛋液所有凝结。
5.添加适量生抽酱油，煸炒匀称就可以。
6.装碟，弄点葱段变香。
二、洋葱炒鸡肉
1.鸡肉切一小块，放进香油，1汤匙米酒，水淀粉抓匀腌10分钟。
2.圆葱削皮切一小块。
3.热锅中，把鸡脯肉放进炒至掉色。
4.倒进生抽酱油，酱油，米酒和糖炒匀，略煮一下。
5.放进洋葱炒至断生。
6.葱切葱段，撒上葱段炒匀就可以。
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