助于减肥的茶有哪些
许多人到减肥瘦身的情况下碰到那样的问题，瘦下来了没多久又反弹，休重再度修复，而人体肥胖症的病症则更显著，实际上这与减肥办法相关，与减肥瘦身后的医护也是有关联，病人挑选减肥瘦身的情况下就需要与人体的状况融合起來，不确定盲目跟风的减肥瘦身那样会伤害到人体。病人可应用有助于减肥的茶食用，那麼有助于减肥的茶有什么呢?
有助于减肥的茶有：
一、山楂果益母绿茶
所需原材料：山楂3~5颗、益母草颗粒1钱、绿茶茶袋1个
做法：将山楂、益母草颗粒清洗后剥一小块，再将茶袋用500c.c.滚小水泡开，待茶褐色变为鲜红色，加山楂果与益母草颗粒后遮住杯盖，焖约5分鐘就可以食用。
评价：益母草颗粒有活血祛瘀的作用，可是其自身的草腥味儿太重，而这个减肥瘦身消脂茶中十分适当的配搭了芳香甜酸的山楂果，可以遮住益母草颗粒的味儿。这款瘦身茶合适在经期前几日喝，可以协助月经排得更为畅顺。经行期内就先不必喝哦。
二、黄菊花冬瓜茶
所需原材料：黄菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g
做法：将以上的原材料洗干净后放进锅中，添加适量冷水煎制30分钟就可以。
评价：这道自做中药减肥茶喝起來清新爽口，含有浅浅的芬芳令人神清气爽。它关键功效是清热解毒排脂，促消化协助我们迅速点燃人体里不必要的人体脂肪，排出来身体内毒素。
三、茯苓乌梅干普洱茶
原材料：茯苓3~5片、乌梅干1颗、杭菊小青柑包1个
作法：将茯苓与乌梅干清洗，茯苓剥一小块、乌梅干裁开或挤扁，茶袋加500c.c.滚小水泡开，茶褐色变为淡黄色，再添加茯苓与乌梅干后遮住，焖约5~7分鐘就可以。
作用：茯苓推动肠胃道消化吸收，有利于理气止腹痛，减轻腹胀，乌梅干与茯苓呈酸性，可推动唾沫代谢，有利于止渴、改进口鼻干燥。
提示：不适合空肚食用，平时有胃液代谢过多则，以1杯为限，以防喝多腹痛。
所述文章内容中解读的这种茶具备减肥瘦身的作用，病人可常常食用，减肥瘦身是很迟缓的全过程，不适合追求完美进展或者实际效果盲目跟风的减肥瘦身，防止绝食减肥、药物减肥等，许多减肥办法有副作用，瘦下来后的副作用也会出現，病人要挑选身心健康的减肥办法，减肥瘦身后也要推进，可根据适度的健身运动、有效的饮食搭配等调养，避免减肥瘦身后反弹。
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