常做俯卧撑减肥吗？

时间：2015-09-02 13:21:16 魔新豆网

　　平板支撑由于无需依靠专用工具器材，无需有严苛的场所的限定，因此如今平板支撑能够说成风靡一时，很多人都喜爱训练平板支撑，尤其是男性朋友常常的训练平板支撑，能够让自身人体上的壮实，八块肌、马甲线让男子气概爆满。实际上女性朋友还可以适度的训练平板支撑，由于恰当的训练是能够具有减肥瘦身功效的。