6个懒人瘦腰秘籍 轻松拥有小蛮腰
时间:2014-06-17 11:20:02 魔新豆网
方式一 最悠闲自在的瘦腰腹法:布艺沙发往后仰
Step1: 把人体略微往桌椅或布艺沙发前坐一点。
Step2: 人体渐渐地往后面靠,但不必靠到靠背。
Step3: 维持吸气,间断一下,再渐渐地直站起来。
123456下一页
本文标签:
- 上一篇:8个饮食习惯让你越吃越苗条
- 下一篇:5个小习惯让你狂瘦