十种食物吃出好身材
时间：2014-04-19 11:12:41 魔新豆网
莴笋带有丰富多彩的营养成分，莴笋是实际效果非常好的高纤维负卡减肥瘦身食品，消化吸收莴笋所需要的发热量比莴笋自身所产生的发热量也要多，并且丰富多彩的甲基纤维素还能够协助排出来身体的植物油脂和废弃物，清肠排毒减肥。冬季减肥也是许多漂亮美女的重中之重，如何把身材苗条根据紧身衣裤显示信息出去，就需要好好地运用冬天的减肥食材了，下边就赶快和网编看来一下吧。
1、莴笋：负卡瘦身减肥蔬菜水果
莴笋带有丰富多彩的营养成分，莴笋是实际效果非常好的高纤维负卡减肥瘦身食品，消化吸收莴笋所需要的发热量比莴笋自身所产生的发热量也要多，并且丰富多彩的甲基纤维素还能够协助排出来身体的植物油脂和废弃物，清肠排毒减肥。莴笋还能够协助低血压和有利排尿消肿，特别是在合适湿寒很大，水肿体质女士。
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