一个地方没事多搓搓,老人壮如小伙
时间:2016-06-26 15:04:28 魔新豆网
老年人的身体机能比不上年轻人,所以在日常生活中更要好好保健,中医推荐老年人常搓搓身体的8个部位,不仅可以强身健体还能延长寿命。
搓额
左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
123下一页
本文标签:
- 上一篇:你的身体能承受住这样的高温吗
- 下一篇:他酷爱足疗,结果却变成了这样