女人这处越细心情竟会越愉悦
时间:2016-05-22 12:56:24 魔新豆网
手臂的赘肉公认是最难减掉的部位,而这让很多MM对此苦恼不已。下面我就给大家介绍三式瘦臂瑜伽动作,这三式瑜伽动作不仅能消除手臂赘肉,更能柔软肘关节等部位,还有着矫正驼背的功能呢!
瘦臂瑜伽三式:
1. 跪坐,腰背挺直,调整呼吸。
2. 左手上,右手下,手肘相叠,手掌互握。
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