室内运动项目有哪些呢
室内健身和户外运动多是归属于健身运动，户外的健身运动和房间内的健身运动是有非常大差别的，由于房间内较为小，健身运动的情况下许多 东西都不太好拓展，长期性出来就非常容易造成被压迫，让心理过程有工作压力，而户外运动便是情况下做一些较为大中型，或是是跑得较为远的健身运动，那样的健身运动能够 释放出来大家的内心工作压力，可是室内健身也是有很多种多样的，无论怎样健身运动全是有很多益处的，那麼室内健身新项目究竟有什么呢?
1. 健身操
健身操健身运动发源自传统式健康舞，归属于造型艺术健身运动。健身操选手务必演出一套接连不断的、姿势繁杂并且高宽比紧凑型的民族舞蹈。舞步与手臂姿势务必呈现姿势、歌曲和主要表现中间极致和睦的写作性，充足主要表现出健身操健身运动的“健”、“力”、“美”特点及高宽比的表现力，而且要尽量减少姿势反复。健身操健身运动赛事分單人小伙及女人赛、混和两人赛和三人赛等。
2. 羽毛球
羽毛球健身运动是一项有悠久的历史并全世界普及化的健身运动。它的历史时间追朔至罗马时代、古代埃及甚至石器时代M，对羽毛球健身运动的最开始记录是大家从金字塔式遗址上，发觉 7上千年前的古代埃及，有效圆形物体做成的球，及其用天然大理石做成的瓶。
3. 国际象棋
国际象棋是一项智商健身运动。不论是国际象棋或者象棋，其目地全是以可以最开始吞掉另一方的君王(君王在象棋中称作“帅”、“将”)为胜。国际象棋健身运动十分重视选手的对策应用和数学计算。在循环赛中，也很注重选手间的团队协作。
这种全是房间内的情况下能够 做的健身运动，室内健身还要依据自身的性別，年纪，也有个子来决策，由于许多 健身运动合适他人，可是不一定合适全部的人，例如房间内投球，务必要高一点的优秀人才可以圆满完成，都不清除偏矮的人可以进行，可是那样的概率不大，而许多 健美操，例如有病症的人也不适合做。