干体力活≠锻炼身体?
时间：2014-09-16 13:46:43 魔新豆网
尽管体力活在一定水平上能够锻练我们的肌肉，但它经常非常容易伤我们的原气，说白一定，精力活动过多造成 的結果是：“疲劳”。有时候不但人累，还身心疲惫，怎么回事?
我经常建议病人多锻炼，许多病人马上辩驳，“每日买水果煮饭，洗衣服拖地板，累到腰酸背疼，还需要锻炼?” 实际上这里边有一个错误观念：“干力气活”并不等于“锻炼”，二者不可以画为百分号。尽管体力活在一定水平上能够锻练我们的肌肉，但它经常非常容易伤我们的原气，说白一定，精力活动过多造成 的結果是：“疲劳”。有时候不但人累，还身心疲惫，怎么回事?
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