湿气重对身体的影响有哪些？
一般来讲，华北地区由于离海较为远，气侯较为清凉，因此 长期降水非常少就看起来十分干躁。而在中国沿海地区，由于降水太重又靠海靠近，因此 湿气太重的人非常非常多，终究有很多人要长期的日常生活在湿冷的自然环境之中。那麼问题来啦，湿气太重对人体的影响究竟都有哪些呢?
湿气太重的四大影响
1、肥胖症、水肿
体内湿气入皮下组织，会影响皮肤细胞的基础代谢，减少脂肪分解高效率，进而造成 肥胖症。过多的体内湿气停留在身体，加剧脾消化吸收水液的压力，如同牛车超重一样，有时候乃至会影响肾的有利排尿作用，比较严重的可继发性全身浮肿。
2、油溶性大肝火不畅易起痘
人一般起痘的原因有二：一是身体之外要素;二是身体环境要素，身体之外要素一般对脸上痘痘仅仅具有了头发的功效，而身体自然环境才算是起痘的决策要素。
从中医学角度观察，起痘是由于人体油溶性增大，油的黏性抑止了肝火的代谢，进而造成 身体热流沉积，进而引起脸上痘痘。而油溶性大，则是我们常说的“湿气太重”。
3、损害骨节
体内湿气进到骨节，与“寒”相逢，会产生湿寒，是引起发炎，造成 关节痛的关键原因。
4、影响代谢
体内湿气太重，会导致“体内湿气黏肠”，便量增加，且有拉不干净的觉得。中医学说，“体内湿气如裹”，湿气太重会影响体细胞间的渗透性，如同一床湿被子盖在人的的身上一样，会给你经常有头沉、没精打采的觉得。
权威专家出新招“吃”走湿寒
俗话说得好，食药同源，药补比不上食疗，食养、食疗、饮食疗法的意识都十分科学研究。当代人因压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热，因此 在健康养生上不仅去湿气，又要补心，也要养脾胃，非薏米红豆莫属。
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