肚子一凉就胀气怎么办
炎热的夏天，要来到吃苹果，喝冷食，吃冰激凌，吹中央空调的情况下了。在中央空调屋子里怀着个甜瓜吃水果，肯定是一件十分享有的事儿，可是这类事儿并不一定的人都能享有的。有一些人腹部不可以着凉，略微一着凉就腹胀肚子痛，那麼这是什么原因呢？腹部一凉就腹胀，应当怎么办呢？
生活起居中最普遍的肚子胀气，十有八九全是着凉造成的！或许你觉得，自身也没着凉呀！而有时候在不经意间中，人体受冷气的侵蚀，尤其是女人，更非常容易着凉。
胃胀气多是消化不良，肠胃健身运动慢导致的，胃病、胃溃疡的人总会胃胀气。
流程/方式
1食饮食疗法方式一：炒谷芽15克，金橘2－3枚（或桔饼）
炒谷芽有健脾胃行气的功效，金橘有行气和胃的作用。
做法：将金橘清洗，挤扁，将炒谷芽放进石锅内，加凉水200ml，侵泡一会儿，煎制10分钟后，再放进金橘煮5分鐘，将药汁滗出，再放水煎1次，将2次药汁合拼，添加小量糖，当奶茶。
这类食治疗法所有人能用。
2饮食疗法方式二：槟郎12克梗米60克槟郎有助消化理气的功效。
做法：将槟郎清洗，自来水煎，取汁去渣，将梗米清洗，添加药汁中，用文火熬成粥，能够 依据自身口感加小量糖或盐，随量服用，一天吃一次，早中晚吃最好是。
造成胃涨的原因有各个方面的，如心理压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是餐后饱涨，呃逆，坐立不安，食不知味；胃涨的反复性和长久性能够 造成 胃病，消化道溃疡，乃至能够 发展趋势为胃癌。
生活起居及其饮食搭配的常见问题：
防止进食刺激和对身体敏感的食材；饮食搭配规律性，少食多餐，戒烟戒酒少酒；稳定情绪，释放压力精神，适量运动，合理安排时间。
3营养成分商品调养建议：
1、维他命C：具备抗氧化性，祛毒的作用，缓解心理压力；推动胶原蛋白粉的生成，提高胃肠动力。
2、维生素B族：促消化，加快身体的基础代谢；调整情绪，缓解心理压力，提高睡眠质量。
3、多种维生素片：补充身体需要的维他命和矿物，促消化，加快身体的基础代谢；加快修补损伤的组织；调整情绪，缓解心理压力。
4生活起居维护保养：
夜里睡觉的时候，务必留意肚脐眼周边的防寒保暖，在炎炎夏日更要留意，假如怕入睡后踢被子，在腹部裹上护脐带。别害怕别人嘲笑，维护保养一阵子好啦后，可把护脐带脱掉才行。I（照我觉得，你腹胀的水平情况严重，要一直带著最好是），可模仿宝宝的护脐带自己制作一个。我那么说成有些道理的，肚脐眼是容易体会寒症的，容易进到凉气的。
常见问题
1、每晚用开水泡脚、热水泡脚
2、用暖手袋敷腹部、在浴室再来一个蒸气浴
3、如果是女士，服食艾妇暖宫丸，还能够调养受冷气造成的月经不调
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