玉灵膏的功效与作用
玉灵膏来自中医养生秘方，早已拥有很多年历史时间，玉灵膏补气补血的实际效果比较突出。那麼很多人不清楚玉灵膏是啥，实际上玉灵膏的关键成分为高丽参和龙眼干，作法也非常简单。一般气血虚弱、气血两虚、经常失眠、预警信息不调合孕妇都较为合适服用玉灵膏。那麼文中就详细介绍下玉灵膏的作用功效及实际做法。
一、玉灵膏作用功效
补血补气，养血，安神助眠，提高睡眠质量，益肠胃。
气血两虚，血液不够造成 血不养神，因此 出現睡眠障碍。玉灵膏养心力，舒心神，则感受血养，当然能够 入睡。
气血不足，则脸色必然腊黄惨白，精力不济，脾胃虚寒。将气正，血液补充，能够 促使面色红润，面色好气正足精力旺盛，肠胃佳。
二、玉灵膏适合群体
气血两虚气虚，脸色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
孕妇需补气补血者；女士月经周期不佳补气血调理者；精力不济，忧虑过多，气血两虚气虚亚健康状态男士。失眠记忆减退，体弱多病易病老人。
三、玉灵膏做法
优选是原料的挑选：
桂圆干最好挑选广西博白的小灯笼桂圆干，高州和福建莆田的还可以。那类细细的像果脯一样的慎买，由于那类可能是進口烂掉再次生产加工再发售的。随后把干桂圆剁碎。
高丽参最好挑选澳大利亚或是美国品牌的，中国的农药残留和重金属超标一般都超标准比较严重。
干桂圆和高丽参的净重比是十比一，搅拌均匀进到下一流程。
原材料挑选好，生产加工的玉灵膏才可以好。
第二便是上锅煮制：
明火肯定是挑选木柴最好是，木柴超过煤和燃气超过电磁灶。
由于徐文兵教师曾说过，烧柴的是阳火，柴是长在地面上的，这一动能就较为柔和。
而用煤、用燃气、用电量之后这一动能就非常大。动能非常大主要表现在对人的损害。假如你错误操作，对人阴津的损害就十分厉害。所以说用木柴烧造的养生食材是最好是的。
竹材融合的笼屉是最好的选择了，比什么不锈钢板等金属材料锅许多了。
王孟英全文是：日日夜夜于电饭煲上蒸之，蒸到几百次。
测算了一下，应当在40钟头上下，蒸的时间较短，龙眼肉的性热沒有除掉，易上火。因此 時间一定更长，好多个钟头不足。
由于古方是日日夜夜蒸于电饭煲上，因此 最好里边放几份米，我做的情况下放的是大米和小米。各层笼屉上面放一碗稻米，一碗小米，玉灵膏得米之精粹，实际效果更优。?
最终便是吃法。
建议早中晚各挖一勺子玉灵膏（荔技尺寸）放进杯里，沸水冲泡后吃。也可不拘小节時间。玉灵膏历经40钟头煮制后，十分平静，女人月经期内也可以服食。
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