红豆和赤小豆哪个去湿？区别在哪里？
紅豆和红小豆是同一种黄豆吗？很多人分不清楚这二种黄豆，由于色调都一样，那我们下边一起来看下这二者究竟有什么不同！
红小豆和紅豆的差别
红小豆，别名紅豆、赤小豆等，为豆类植物红小豆或赤小豆的干躁完善種子。中医学觉得，红小豆茯苓功效甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、利湿去湿、祛毒放脓之功。能健脾，性善下滑而利湿，为滋润性饮食疗法上品，对脾虚湿热，水肿撑胀，身体重困等，功效甚高。《神农本草经》言其“消热毒痈疮，散恶血不绝，烦满，治水肿及肌撑胀”。《食疗本草》言其“甚治疗脚气及大腹水肿，散气，去骨节躁热，让人心孔开，止小便数”。
紅豆，别名相思豆等，为豆类植物相思子的完善種子，广布于热带气候。中医学觉得，本品行味辛、苦、平，有害，深入人心、肺经，有清热去火，化痰除虫之功，适用疮痈肿疼，腮腺炎等。《本草拾遗》言其“通九窍，治亲信气。止热闷头痛，风痰。杀腹藏及皮肤内一切虫”。《现代实用中药》言其“治皮肤病疥疮、顽癣等，为浸剂或糊剂”。
红小豆的详尽作用
1、利水液，去水肿：古时候中医多将红小豆做为利尿药来医治多种多样水肿病人，包含心源性水肿、肾病水肿、肝硬化腹水、脚气病水肿、孕妇或生完孩子水肿。明朝李时诊就有一食功效方，用红小豆“和鲫鱼、草鱼、黄雌鸡烹煮，并能利湿消肿”。以现代科学见解来剖析，不论是鱼或者鸡，与红小豆同烹煮，一方面是一种富有营养成分的高蛋白饮食，另一方面又有有利排尿功效，因此 ，这对营养不良性水肿及低蛋白血症造成的水肿，或者肾病、心脏病、肝病的水肿，确实是源头治理之法。
2、通奶水：古时候中医及民俗多用以生完孩子缺奶，便是用红小豆熬粥或煨汤服食。如古时候《产书方》中详细介绍：“奶水堵塞，煮红小豆取汁饮。”宋朝中医陈自明《妇人良方》中也曾有记述：“予妇食素，生完孩子七日，乳脉不好，吃药失效，偶拾红小豆一升，熬粥食之，当晚遂行。”做为妇科名中医的陈自明，在为妻缺奶服药失效后，选用红小豆粥而获效，更可表明红小豆催乳功效的可信性。
3、消肥胖症：曾有位日本国长命学者倡导的禅学长命饮食搭配实践活动中，发觉红小豆是一种非常好的长命食品。统计数据也说明，瘦者寿长，胖者寿短。在唐朝陈士良《食性本草》中早有红小豆“久食瘦子”的记述。
紅豆的详尽作用
1、养神补血补气：古时候李时诊把紅豆称之为“心之谷”，注重了紅豆的养神作用。紅豆既能清心火，也可以补心力。其膳食纤维物质丰富多彩，临床医学上有利于降低血脂、降血压、改进心脏活动作用等作用;另外又含有铁制，能理气补血补气，特别适合心力。给你冬季手和脚没有严寒。
2、健脾养胃：肠胃消化吸收工作能力相对性较强，消化吸收不错。因此 ，人体较孱弱的人冬季应抓紧食补，搞好明年的营养成分贮备，明年才会活力好、气力壮，并且不容易得病。紅豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的健脾养胃作用。
3、消除水肿：紅豆中除开带有丰富多彩的钾以外，其表皮中常含的皂角苷也是有较强的有利排尿功效，能非常好地改进因脚气病和肾功能衰落而造成的面部、足部的水肿，因此 ，医治水肿必备紅豆。
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