一天中补肾最佳时间是什么
我们人体在一天中每一个時间内全是在持续转变的，而且每一个時间内我们的人体都需要身体排毒，假如人体内的内毒素不可以安全性的排出来得话，我们的人体非常容易得了一些病症，那麼一天中补肾壮阳最佳时间是什么呢？尽管很多人针对这一问题觉得到十分的茫然，可是我们认真去讨论得话，也非常容易获得回答，接下去让我们一起来了解一下吧。
中医基础理论觉得,一天中补肾壮阳最佳时间是早晨5点至7点,夜里11点至零晨1点。1719点宜服补肾的药、滋阴药。脾经最火的酉时（1719点），更是阴长阳消的時刻，宜滋阴补肾、滋补养生肾阳不足。这一时间服食补气补血药，如六味地黄丸，对补肾壮阳有事倍功半的实际效果。爷们儿就晌午1点至2点（这段时间气血最大）中间吃大补的食材最好是。
中医学觉得，肾虚分肝肾阴虚和阴虚火旺，要依据不一样的病症做不一样的医治。肾虚多见长期性累积成疾，切勿因急功近利而用大补之药食补，或是用成分模糊不清的补肾壮阳药物。应渐渐地调养。
阳虚症状：腰膝酸疼，或腰部冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；首领眩晕，精神不振，脸色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男士易阳萎早泄，女性易宫寒不孕；或排便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或水肿，腰下列为甚，按之凹痕不了，甚则腹部胀痛，心悸咳嗽。
阴虚症状：腰酸腿软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干舌燥，尿液发黄，便秘，小伙阳强易举或阳痿、早泄、频繁遗精，女性经少肝郁肾虚，或见月经崩漏，型体削瘦，睡觉盗汗，五心烦热，喉干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴津的总源。阴精亏本会引起各种各样病症，如耳鸣头晕，腰酸腿软，脾虚湿困，解渴（糖尿病）等。
那麼怎样如何区分肝肾阴虚和阴虚火旺呢？肝肾阴虚、阴虚火旺是中医基础理论中的一个专业术语，肝肾阴虚和阴虚火旺也是中医学的症，平时讲的肾虚，包含肝肾阴虚和阴虚火旺。肝肾阴虚、阴虚火旺牵涉到中医学基础知识，內容许多。肾阳不足是物质的，肾气和肾精是作用的。假如耗费的物质比较多，如肾气，或夫妻生活过度经常，或劳动力（包含头脑、精力）过多，或生出来人体弱，物质条件较为低，出現腰酸腿软、四肢乏力、耳鸣头晕，脱发，牙松，记忆力下降，性欲低下，频繁遗精、早泄这些，为肾阴虚的症状。
以上对一天中补肾壮阳最佳时间开展了各层面的论述，你能依据以上的時间来开展补肾壮阳，自然补肾壮阳并沒有我们想像中的这么简单，需要我们勤奋的层面许多，不但要在饮食搭配层面管理自己，并且还务必吃一些速效壮阳药，仅有那样才会出现一些实际效果。
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