中医经络治病摆脱焦虑

时间:2015-09-11 09:07:17 魔新豆网

  在夏天的情况下,由于气温较为酷热,很多人都非常容易变为情绪非常的焦虑情绪,并且心神不安的,乃至有的人会莫名其妙的闹脾气,也是有一部分人要由于一些小事儿而引起一场非常大的战事,这种都是由于气温的原因而造成的。焦虑情绪用中医经络医治能够尽快解决,下边我们就依据这一状况详尽的介绍一下。

  中医经络治病摆脱焦虑

  1.腹部按摩

  穴道:膻中(上胸部,两乳头联线圆心)、中脘穴(上腹,前正中间网上,肩胛骨下方凹痕和肚脐眼联线的圆心处)、神阙穴(肚脐眼)、天枢(肚脐眼两侧三横指处)、气海穴(下腹,前正中间网上,肚脐眼下列约两横指处)。

  按摩手法:

  (1)点揉膻中:用大拇指指腹点在膻中穴上,略微用劲向下按,随后顺时针方向和反方向各按揉1分鐘。

  (2)摩腹:左手手心放到肚脐眼上,以肚脐眼为管理中心摩腹,上到中脘穴,下到气海穴,上下到天枢穴,顺时针方向摩50次,留意摩腹时幅度只滞留在皮肤上,尽可能不必推动皮下组织肌肉和人体脂肪。

  (3)按揉:手掌心叠起来于腹部,略微用劲按揉,也是以肚脐眼为管理中心,上至中脘穴,下到气海穴。顺、反方向各揉50次,直至腹部有风感才行。

  2.别的位置推拿

  (1)摩耳:两手心指向两边耳朵,往下轻按后滞留3秒左右,再陡然放宽,反复10次。随后,用两手大拇指、无名指循耳轮由上而下推拿,推拿到耳朵垂时大拇指和无名指用劲往下伸展一下耳朵垂,反复实际操作20次,直至全部耳朵发热才行。

  (2)转腰捶腿:两腿张开站起,与肩同宽,全身释放压力,两手半握紧拳头,当然松驰。先向左边转腰,两拳随腰部的旋转,前后左右更替敲击背部及小肚子;随后再向右边转腰,敲击,可持续做30~50次。

  (3)温熨眼睛:两手掌相对性搓热后,将手掌心放于双眼以上,滞留5秒左右,随后用无名指、中拇指、右手无名指轻轻地轻按目光上边,稍停3秒,三指从眉梢挪动到眉尾,直至目光觉得略微酸酸的肿胀就可以。

  以上的这种全是依据中医经络看病解决焦虑症状的详尽內容,期待针对一些身患焦虑情绪的盆友可以有一定的协助,实际上焦虑的症状并不恐怖,一定要立即的发觉而且医治,那样才可以尽快的清除病症,并且挑选医治方式一定要长期性的坚持不懈,千万别感觉好啦就没去医治了,那样总是让病况更为的恶变。

  

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