延长膝盖寿命就用这1招，人人都适用
时间：2017-01-20 11:04:02 魔新豆网
膝盖，是人体最大、最复杂的关节，是承重最大的关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。跑步、运动时膝盖压力是人体重量的几倍以上。膝盖是人体最脆弱的关节，却承受着如此重负。
其实，膝盖的寿命是有限的，我们不要等到膝盖“气数已尽”再去后悔。
不过只要后天保养得当，延长膝盖寿命不是梦！江苏分院针刀科主任葛恒清教大家一招，坚持锻炼，膝盖用到80岁都能跑！
延长膝盖寿命就用这1招，每天练1次，膝盖用到80岁都能跑！
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