这些食物不能空腹吃，再饿也要忍
时间：2016-07-25 13:30:12 魔新豆网
在饿的时候，可以用“饥不择食”来形容了。但是假如抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，不然会给你的健康埋下隐患。这些食物绝对不能空腹吃，再饿也要忍住哦。
牛奶、豆浆：
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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