男人练好这处竟比老虎还要生猛
时间：2016-05-17 15:44:05 魔新豆网
男人做爱时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在性交动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在做爱的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。男人要想增强这些部位的强度和灵活性，最好多做有助这些部位的针对性运动。
俯卧舒展
面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
1234567下一页
本文标签：
- 上一篇：女人刮掉阴毛真的会增加性刺激吗
- 下一篇：刚怀孕就有这反应肯定是葡萄胎